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疫情防控不松懈!这些防护措施,要牢记!

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常态化疫情防控仍需大家的坚持。

时刻绷紧疫情防控这根弦,

提高自我防范意识,

做好常态化疫情防控,

这十条措施,请牢记!

第一:不麻痹、不大意。

千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠病毒传播。

第二:戴口罩、要坚持。

科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

第三:打喷嚏、讲礼仪。

咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。

第四:勤洗手、讲卫生。

勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。

第五:常通风、不可少。

开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

第六:一米距、更安全。

呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线,出行勿拥挤,保持安全距离,于人于己都有益。

第七:少出门、不聚集。

公共场所人员多、流动大,聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去,拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

第八:打疫苗,很重要。

接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。

第九:讲科学、强免疫。

饮食营养均衡、适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。

第十:有症状,早就医。

主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。

新冠肺炎预防措施有哪些?

在日常工作生活中,

需牢记防疫“三件套”、

做好防护“五还要”。

如近期曾去过中高风险地区,或接触过来自中高风险地区人员,或曾与新冠肺炎确诊、疑似病例有接触史,应主动报告卫生部门,并进行健康监测和新冠病毒检测。

正确洗手可以

有效预防流感、手足口病、

感染性腹泻等多种传染病,

怎样才算正确洗手呢?

正确洗手方法

“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。洗手时需采用正确洗手方法,洗手时长不少于20秒。七步洗手法牢记这句口诀:“内、外、夹、弓、大、立、腕”。

1.内:手掌,掌心对掌心相互揉搓。

2.外:手背,掌心对手背,两手交叉揉搓。

3.夹:两手夹起来,掌心对掌心,十指交叉揉搓。

4.弓:手指弯成弓状,十指弯曲紧扣,转动揉搓。

5.大:大拇指握在掌心,转动揉搓。

6.立:手指立起来,指尖在掌心揉搓。

7.腕:清洗手腕。

疫情防控,人人有责。

请大家做好个人防护,积极配合!

素材综合自珠海香洲、南方网


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