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珠海这个服务,免费!

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据珠海市体育中心发布的消息,

珠海市体质检测与运动健身指导站

面向市民提供

免费体质测试服务啦!

通过体质测试,

大家可以更加了解

自身体重是否健康、

心肺功能能力如何、

身体素质等方面的情况。

快跟来小布来看看体质测试

都需要注意些什么!

体质测试须知

  • 适合体质测试年龄为20-69周岁。

  • 前来体测的个人及团体需要提前电话或现场预约测试时间。

  • 个人预约每场为15人(根据现场情况可适当调整)。

  • 团体预约按人数另行安排。

  • 为了能顺利进行体质测试获得准确的结果,测试前请不要进行剧烈运动,测试过程中请听从工作人员的指引,按照体质测试要求尽最大努力完成。

  • 俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)为40岁年龄段以下的测试项目。

  • 台阶测试为60岁以下年龄段测试项目。

  • 测试当天请穿着宽松舒适的服装和运动鞋。

  • 电话或现场预约后安排测试。

  • 如有其它工作需要暂停测试,另行通知。

体质测流流程

电话预约 → 填写个人资料 → 测安静脉搏、身高、体重、肺活量握力、纵跳 、闭眼单脚站立、俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)、体前屈 → 台阶测试 → 等待结果。

如何预约

  • 预约受理时间:周一至周五9:00-12:00,14:00-17:00 。

  • 预约电话:2611990。

  • 预约、测试地址:珠海市体育中心体育场全民健身运动服务中心(珠海市体质测定与运动健身指导站)。

测试时间安排

  • 个人测试时间:周二至周五14:30-17:00,18:00-20:00。

  • 团体测试时间:周六及周日9:00-12:00,14:00-17:00。

参加体质测试,

能让我们更了解自己的体质,

从而调整自己的健身计划,

使之更加具有针对性。

快快点击“在看”,

让身边人都知道!

更多权威信息,

请关注

来源:珠海市体育中心

责任编辑/蓝辉龙

编辑/江传皙


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