“刚”柔并济 “劲”显风华，濠江青年太极拳锻炼ing！

为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想，积极响应国家“体重管理年”行动，团区委结合青年实际，开展“英才汇濠江“系列活动之“青年夜校”活动，以实实在在的举措落实“我为青年办实事”工作要求，丰富濠江青年业余生活、提高青年体质健康水平，为推动濠江“百千万工程”实现“三年初见成效”目标注入青春力量。

一起回顾第五期夜校的精彩瞬间！

主办单位

中共汕头市濠江区委人才工作领导小组办公室

共青团汕头市濠江区委员会

汕头市濠江区文化广电旅游体育局

汕头市濠江区卫生健康局

承办单位

汕头濠江“青年夜校”

汕头市濠江区太极拳学会

“刚”柔并济 “劲”显风华

6月4日晚，濠江“青年夜校”特邀汕头市陈式混元太极拳协会副会长、濠江区太极拳学会总教练林建华为青年开展太极拳体验课程，课程从基础的太极拳理论讲起，让青年们掌握太极拳的基本招式，沉浸式感受到太极拳的魅力。

授课过程中，林建华细致讲解“八弯内气通九窍”动作要点、太极拳站桩技巧以及呼吸配合方法等内容。“自然站立、保持中正、脚尖点地、向左迈步……”，在林建华的耐心指导下，青年们循序渐进地掌握了太极拳基础动作，于一招一式的练习中调节气息、放松身心，切身体验到传统武术带来的静谧与悠然。

课程结束后，大家纷纷表示：“以前觉得太极是老年人的运动，这次体验课程完全颠覆了我的想象！”本次活动不仅为青年们提供了一个强身健体、交流互动的平台，也打破了他们的传统认知，为优秀传统文化注入更多青春活力。