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春风拂面的四月天，成长不只有课本里的知识，还有心灵花园的浇灌！2025年4月15日下午，我校特邀汕头大学精神卫生中心刘雪晴老师，为孩子们带来了一场趣味与干货并存的心理健康讲座，孩子们在游戏中认识情绪，在故事里学会管理情绪，变身“情绪小达人”！
下午四点半，全校师生有序集中于操场。邱少华主任先介绍了本次讲座的主讲人刘雪晴老师并表示热烈欢迎，随后讲座正式开始。
刘老师有丰富的心理知识储备，她引导学生从情境版“情绪猜谜”认识心灵密码，到分组辩论发现“生气也能当保镖”的智慧；用《哭婆婆和笑婆婆》故事解锁ABC情绪魔法，告诉学生：决定心情的不是事情本身，而是我们看待它的“魔法眼镜”；最后全场齐练“蝴蝶拍”和“呼吸操”，把情绪遥控器牢牢握在手心！讲座过程中孩子们积极和老师互动、争相举手，随老师体验“深呼吸+蝴蝶拍”，操场上欢声笑语不断……
讲座进入尾声，刘老师回顾了本次讲座的心理小知识，同时为有困扰的学生答疑解惑并送出阳光寄语：“愿所有学生的未来都像今日阳光般光辉灿烂!”
最后，洪祥荣校长作总结发言，他指出心理健康对学生快乐成长的重要性，同时表达了对全体学生的美好祝愿——期待学生们以更积极、阳光的姿态面对以后的学习和生活，实现自身健康的成长。
本次活动强化了同学们的心理健康意识，使同学们进一步掌握了情绪调节的技巧，帮助大家更好地拥抱情绪，乐享青春。情绪管理是成长的必修课，希望每个孩子都能做情绪的小主人，让快乐成为生活的底色！
本文来源：濠江教育
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李嘉莹_ST09
