健康体重，一起行动！龙湖区“体重管理年”现场活动启动

为积极响应“体重管理年”的号召，4月9日上午，由汕头市卫生健康局、龙湖区卫生健康局主办的“健康体重 一起行动”现场活动在华银国际医疗港启动。汕头市卫生健康局副局长、汕头市疾控局局长何烁坚，龙湖区委常委、区政府党组副书记方文宏及有关部门负责同志参加活动。

活动现场，第九届万步有约健走激励大赛国家级和省级优秀队员翁晓琳宣读倡议书，呼吁广大居民朋友树立健康体重管理意识。她从运动角度出发，建议大家选择适合的运动方式，坚持规律运动，同时保证充足睡眠，培养积极乐观心态，减轻压力和焦虑，让体重管理成为生活方式。

“健康体重，‘慧吃’也是‘会瘦’的关键。”汕头市中心医院郑颖嘉副主任医师开展“慧吃会瘦，健康体重”讲座，围绕营养膳食与健康生活方式，为居民提供科学体重管理建议，传递科学理念。郑主任呼吁广大居民朋友参照中国居民平衡膳食宝塔指导日常饮食，坚持以科学的减重方法实现长效体重管理。

活动现场还设置了健康宣教区和科普展览区，现场为居民测量身高、体重，测算BMI指数，指导科学管理体重的方法，强化健康生活理念，同时现场宣教腰围尺、BMI、控盐罐等健康支持性工具的使用方法，展示中医埋线减肥法，推广健康生活方式、倡导“三减三健”理念。

此外，汕头大学医学院第一附属医院、龙湖人民医院等医护人员为现场群众提供专家坐诊、健康咨询及免费的测量服务，并解答群众的健康相关问题。

互动体验区更是精彩纷呈，“有奖竞答”“健康饮食搭配挑战”、BMI大转盘，可30秒生成身体报告的AI健康诊断站、VR燃脂竞技场……趣味十足的项目吸引了众多居民朋友的参与，“沉浸式”体验健康生活方式的魅力。

活动当晚，以“健康体重 一起行动”为主题的灯光秀在时代广场上演光影变幻，将健康生活理念传播到更多群众的心中。

下来，龙湖区将开展多种形式的宣传，为市民提供全方位的健康服务，倡导全民树立科学体重管理理念，提升健康生活方式意识。