“濠心晴”点亮濠江，濠江区教育系统心理健康教育活动开启新篇

为进一步加强青少年心理健康教育工作，培养青少年健全人格和良好心理品质，全面促进青少年身心健康发展，濠江区教育局围绕青少年心理健康成长、预防青少年心理问题精心策划一系列以“濠心晴”为主题的心理健康教育活动。

3月4日，团区委、区教育局联合主办的“青春爱志愿 助力百千万”2025年濠江区学雷锋志愿服务行动月活动暨青少年心理健康志愿服务队成立启动仪式在河浦中学举行。在随后举行的志愿服务广场活动中，濠江区教育系统“濠心晴”心理健康教育特色主题活动首场活动火热开展。

此次活动，区教育局联合团区委、汕头暖阳阳心理咨询中心精心规划设置了情绪管理“濠”办法、思维“濠”挑战、心灵答案之书、心灵画卷、12355心语聆听站、情绪启示镜6个独具特色的心理主题摊位。活动现场精彩纷呈，在情绪管理“濠”办法摊位上，学生通过游戏完成情绪拼图，并找出对应的情绪场景，由咨询师通过专业心理理论引导参与者面对该情景时如何通过认知转变、调节情绪；思维“濠”挑战摊位设置“智慧之环”游戏挑战，锻炼学生推理和策略制定能力；在心灵答案之书摊位上，面对展示板上诸如“最近一次让你感到幸福的事是什么”“你对未来自己的期望职业是什么”这类问题，学生在思考并写下答案的过程中，可以更清晰地了解自己的喜好、追求与价值观，实现深度的自我探索；心灵画卷活动通过让参与者进行“房树人”绘画，由咨询师对内容进行解读、引导与交流聆听；在12355心语聆听站中，学生在纸上写下自己的烦恼、焦虑，并将其丢进情绪垃圾桶，随后抽取“心灵彩虹卡”，由心理咨询师进行引导和心理赋能；情绪启示镜摊位则是通过各类心理卡牌，如OH潜意识卡牌、彩虹卡、情绪盒子等进行自我探索，帮助学生了解自己的焦虑烦恼、人际关系等心理困惑。

此次活动的一大亮点在于，摒弃了传统的枯燥说教模式，以趣味互动结合知识讲解的创新形式，将原本晦涩难懂的心理健康知识巧妙地融入到各个活动项目中，学生们在不知不觉中沉浸其中，不仅学到了宝贵的心理健康知识，也对自己的心理状态有了更为深刻的认知。

作为“濠心晴”心理健康教育特色主题活动的首场盛会，此次活动以创新的理念和形式，为后续系列活动奠定了坚实基础，也为全区青少年心理健康教育工作搭建了全新平台。下来，区教育局将以“濠心晴”心理健康教育特色主题活动为依托，持续开展形式多样、内容丰富的活动，把心理健康关怀精准送到每一位青少年身边，为濠江青少年的健康成长保驾护航，助力青少年在阳光下茁壮成长。