畅饮小科普
啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗?
1、啤酒的热量
一般来说,啤酒的热量主要来源于酒精和碳水化合物。如果是一瓶500ml,酒精度为4% 左右的啤酒,其热量大约在160- 200千卡之间,约等于小半碗米饭或者一个中等大小的苹果的热量。
2、啤酒肚的形成
啤酒肚形成的原因是主要是不合理的饮食(如高热量、高脂肪饮食)、缺乏运动等,除此之外还可能和内分泌失调、遗传因素有关。虽然名为 “啤酒肚”,但啤酒本身一般不是直接导致这种现象的原因,不过饮酒过量可能会影响身体代谢,间接促使脂肪在腹部堆积。
扫描二维码 查看更多内容