广东
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饮食与牙关系大，吃啥喝啥选择佳；
减少吃糖的次数，缩短停留在嘴巴；
吃过正餐再吃糖，宝宝健康笑哈哈。
对于儿童而言，培养良好的饮食习惯尤为重要，除了保证每日三餐外，应尽量避免或减少零食的摄入。若需额外补充食物，应在两餐之间选择不易引起蛀牙的健康选项，同时注意不要过于频繁，以免食物残渣和软垢滞留在口腔中，影响口腔清洁度，增加患龋齿的风险。
尽管糖分是公认的蛀牙诱因，它同时也是人体重要的能量来源之一。
因此，在日常生活中，控制吃糖的频率比单纯限制糖的摄入量更为关键。建议尽量减少餐间零食的次数，食用含糖食品后应及时清洁牙齿，以减少糖分在牙齿表面的滞留时间。
另外，特别需要注意的是，晚上睡前应避免食用甜食或饮用含糖的牛奶、饮料，因为在睡眠状态下，口腔内的细菌活动会更加活跃，从而增加蛀牙的风险。
此外，孩子在3岁及3岁以后就可以使用儿童专用的含氟牙膏了，并且每次的牙膏使用量控制在豆子大小即可，有助于防止龋齿形成，还可以减少儿童吞咽含氟牙膏量。
想要有效防蛀又安全，推荐白云牙膏儿童防蛀牙膏（草莓甜甜香），0.09%微氟配方，有效预防宝宝蛀牙；轻柔低泡设计，呵护口腔粘膜，易冲洗减少残留；7大无添加（无乙醇、无防腐剂、无硅化物、无着色剂、无碳酸钙、无漂白剂、无矿物油），让宝宝安心清洁。
除了可以有效防蛀之外，采用温和的水合硅石做摩擦剂，颗粒均匀，无锐角，长期使用也不怕伤害宝宝的牙釉质。
保护牙齿很重要!
选对儿童牙膏
能帮助宝宝从小养成刷牙好习惯！
本文来源：广药白云牙膏
责任编辑：
胡晓瑜_ST09
