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霜降时节寒意浓，护肤臻品暖意融
霜降，作为秋季的最后一个节气，带着独有的韵味悄然降临。此时，天气渐冷，露水凝结成霜。
霜降时节，气温进一步下降，早晚温差加大，让人切实感受到了深秋的寒意。空气中的湿度也逐渐降低，变得愈发干燥。
01预防肌肤干燥的好物
【白云山帝皇蜂胶淡纹护唇精华蜜】
锁水保湿 淡化唇纹
深层滋润 修复干裂
【白云山马油皲裂霜】
精选新疆马油 滋养修护
润而不腻 亲肤无负担
预防秋冬手脚皲裂冻裂
【白云山蛇油护手精油】
一瓶多效 润养双手
清爽不油腻 一喷化水
舒缓干痒 淡纹修复
【白云山止痒润肤露】
一抹对抗秋冬干/燥/痒
补水保湿 水润轻盈
温和不刺激 舒缓干痒
02防秋燥食物
果蔬类：莲藕、萝卜、番茄、葡萄等滋阴润燥的食材。
肉蛋类：鸭肉、鸭蛋等都具有清热健脾、养胃生津的作用，烹饪时以清淡为主。
药食同源食材：玉竹、麦冬、百合、莲子等都是滋阴的，可以煲汤或者制作茶饮。
03预防感染风寒
防风保暖：出门可以佩戴口罩、帽子等，抵御秋风，换季感冒的人多起来，公众场合戴好口罩，做好个人防护很有必要。
充足睡眠：保证7-9个小时的睡眠，让身体和精力得到充分的休息和恢复，提高抵抗力。
适当运动：选择慢跑、散步、瑜伽等强度适中的运动，让身体热起来，同时增强体质。
总之，霜降时节，我们要顺应节气变化，调整生活方式。同时，也要做好预防秋冬干燥的措施，选择适合自己的滋润肌肤产品，照顾到身体的每个部位，做好准备舒适、优雅地迎接冬季。
部分图片来源于：pexels。
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本文来源：广药创赢
责任编辑：
胡晓瑜_ST09
