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好物推荐 | 开学不迷茫,学霸秘籍水灵灵的来袭!

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学习健康两手抓!


新学期已然开启,

同学们是否还沉浸在假期的悠闲中无法自拔呢?

别担心!

这里有几个调整学习状态的好方法,

助你迅速回归学习正轨。

一、制定明确的学习计划


在新学期开始之际,为自己制定一个详细的学习计划至关重要。明确每天的学习任务和目标,将大目标分解成小目标,逐步完成。这样不仅能让你有条不紊地进行学习,还能增强你的成就感和自信心。

二、调整作息时间


假期里,很多同学的作息时间可能不规律。开学后,要尽快调整作息,早睡早起,保证充足的睡眠。只有拥有良好的精神状态,才能在学习中保持高效。

三、积极参与课堂互动


课堂是学习的主阵地。积极回答老师的问题,与同学进行讨论,不仅能加深对知识的理解,还能让你更加专注于课堂,提高学习效率。

四、定期复习总结


学习是一个不断积累的过程。定期对所学知识进行复习总结,查缺补漏,能让你更好地掌握知识,为后续的学习打下坚实的基础。

在努力学习的同时,

也别忘了呵护我们的眼睛哦。

长时间的学习容易导致眼睛疲劳、干涩,

这时候就需要我们的护眼好物——

【白云山蓝莓黑枸杞叶黄素酯压片糖果】

叶黄素酯

是眼睛黄斑区的重要营养成分,能够有效过滤蓝光,减少电子设备蓝光对眼睛的伤害,为视网膜提供保护,预防视力下降。

蓝莓

富含丰富的花青素,具有很强的抗氧化作用,可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视觉敏锐度,缓解眼睛疲劳。

黑枸杞

含有大量的天然色素和抗氧化物质,如胡萝卜素、维生素 C 等,能够滋养眼睛,增强眼睛的适应能力,尤其对长期用眼导致的干涩、酸胀有很好的缓解作用。




以上部分图来源 :canva。


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