广东省
长得好看
让人赏心悦目
可一张嘴说话
却有股不可不可描述的气味
让人难以接受
有的人因为口臭“讨人嫌”
其实很多人不知道
舌苔厚重也是口臭生成的一大诱因！
为什么不刷舌苔容易导致口臭？
事实上，舌头上的舌苔本身含有大量细菌和食物残渣，口腔环境更是细菌的最佳培养皿，80%-90%的口臭原因都在口腔，其中51%来自舌苔……
舌苔的成分比较复杂，主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。它有点像我们舌头上的“头皮屑”。
正常情况下由于人体的新陈代谢，陈旧的上皮会渐渐脱落，而年轻的上皮细胞则渐渐成熟，这种新老交替处于平衡的状态。
不刷舌头还会滋生哪些问题？
简单来说就是，如果清洁不到位，舌苔变得厚重，里面会有大量的口腔厌氧菌，分解食物、唾液和细胞中的蛋白质，然后释放出硫化氢之类的恶臭气体，引起口臭。
除此之外，不刷舌头还可能会导致以下问题：
01）口臭：
舌苔上的细菌分解食物残渣，产生有臭味的物质，导致口臭。
02）口腔疾病
舌苔上的细菌可能引起口腔异味、口臭，甚至口腔或牙周炎。
03）细菌滋生
舌头上的细菌数量众多，不清洁可能导致细菌大量繁殖。
04）味觉减退
舌苔堆积可能影响味觉，使味觉变得迟钝。
因此，为了口腔健康和清新口气，建议在刷牙时也轻柔地刷一下舌头，帮助去除舌苔上的细菌和食物残渣。
如何正确清洁舌苔预防口臭？
用牙刷正面或背面轻柔拂刷，从里往外，每天早晚随刷牙各刷一次。
注意，拂刷一次即可，不需要把白色舌苔都刷掉，令舌头呈现红色，否则会损伤味蕾等组织。
刷舌背中部黏膜时，牙刷长轴应平行于舌背长轴；刷舌尖黏膜时，牙刷长轴应垂直于舌背长轴，但都是从内向外。
因为刷牙时口腔内有很多泡沫，如果里外反复刷，容易把泡沫撩到咽后壁去，引起恶心。
舌背黏膜容易沉积细菌和食物残渣，而舌苔是舌背黏膜的一部分，甚至是比牙齿更好的细菌“培养皿”，所以每天清洁牙齿时可以一起轻轻刷刷舌苔，有助于清除口气。
此外，在清洁口腔的同时也可以选用白云山白云牙膏系列清润佳护(人参甘润香)，添加羟基磷灰石、人参提取物等多种成分，改善口腔异味，清新口气养护口腔，维护牙周组织健康。
同时，白云山白云牙膏系列清润佳护(人参甘润香)添加水合硅石作为摩擦剂，颗粒细腻之余，兼具良好清洁力，能更好清洁齿间牙垢，以及餐后细碎的食物残渣。
本文来源：广药白云牙膏
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胡晓瑜_ST09
