大家有没有注意到
每当用指甲轻轻刮牙齿根部时
就会刮下一些
黏糊糊的、软塌塌的黄白色物质
其实这就是常说的牙垢
今天就了解一下这个讨厌的东西
牙垢是如何形成的?
牙垢,是由唾液中的营养成分、食物残渣以及成千上万的细菌混合形成的一种生物膜。
这些微小的生物在牙缝和牙根附近安家落户并快速增殖,形成一个相当牢固的“家园”,仅靠漱口是无法将它们冲走的。
牙垢有哪些危害?
出现牙垢的主要危害就是导致牙周发生疾病,使得牙周处于一个不健康的状态,引发牙周炎,进而造成牙龈萎缩、牙齿松动等。而其中最常见的是形成牙结石。
什么是牙结石呢?人的口腔内有无数个细菌,食物残渣在口腔缝隙超过5分钟后会形成牙菌斑。在唾液的浸泡下经过24小时,会被唾液中的成分钙化,变成初始的牙结石。
牙结石是异物体,会不断刺激牙周组织,压迫牙龈,导致发炎等,如此持续不断的病菌感染,将形成牙周囊袋,这会导致食物残渣等继续堆积,不断循环反复,使得牙结石越积越硬。
长期以往,牙结石会破坏牙龈乳头和牙周组织,引起急性或慢性的牙周炎,在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶,形成二氧化碳气体,伴随着口腔呼出的气体一起呼出一种特殊的气味,这就是口臭了。
到那时,简单的刷牙已经不能清除,只有专业的牙医才能帮助清洁。
如何有效对抗牙垢?
尽管牙垢看起来十分可怕,但只要保持正确的刷牙习惯,就能有效对抗牙垢。
比如,日常保证口腔良好的习惯,如每天早晚各刷牙一次,餐后也尽量刷牙。正确使用巴氏刷牙法,即正确的将牙颈部唇腭侧、唇舌侧,或者是牙齿邻面间隙内的牙颈部都刷干净,这样就可以确保食物残渣无处躲藏。
此外,每次刷牙至少3~5分钟,至于牙缝深处牙刷难以触及的牙垢,可以借助牙线或冲牙器进行清理。
通过每天小小的努力
大家就可以有效保持
口腔洁净,远离牙垢!
*本文旨在促进人们对常规口腔健康主题的理解并推广相关知识,并不能替代专业意见、诊断或治疗。如果有关于医疗状况或治疗的任何问题,请始终寻求牙医或其他合格健康护理提供者的意见。