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【芒种节气养生茶赠饮】新会区中医院两杯 “清凉方” 助您安然度夏

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芒种时节,仲夏拉开帷幕。此时万物繁茂生长,却也迎来湿热交蒸的气候。人体在这样的环境中,极易被湿气与暑热侵扰,随之出现疲惫乏力、食欲不振、心烦气躁等不适症状。


新会区中医院遵循“天人相应”的中医养生理念,精心挑选道地药材,在芒种期间特别推出“陈皮酸梅汤”与“养心化湿茶”两款应时养生茶饮。从即日起,医院将在院内开展免费赠饮活动,用这份源自自然的清凉关怀,助您保持身心舒畅,从容应对炎炎夏日。

养生茶赠饮活动安排

陈皮酸梅汤、养心化湿茶:6月5日至21日

(9:30—12:00,法定节假日除外)

地址:新会区中医院院本部门诊大楼一楼客服中心

陈皮酸梅汤

饮用此汤,仿佛为闷热暑夏中疲惫的身体打开一扇迎风小窗——散去湿浊之气,唤醒沉睡的活力。

【成分】

  • 乌梅:生津止渴,缓解暑热带来的口干舌燥;

  • 山楂:消食健胃,轻松化解油腻饮食带来的负担;

  • 新会陈皮:作为本地道地珍品,可醒脾开胃、燥湿化痰,理气宽中,让身体倍感舒畅;

  • 甘草:不仅缓和了酸烈之味,更能补脾益气,默默守护中焦之气;

  • 洛神花:清热解暑的功效;

  • 冰糖、桂花:润泽生津,桂花芳香醒神,二者交融,让滋味更加悠长。

【养生功效】

  • 生津润燥:有效化解暑热导致的口干舌燥,及时补充身体所需津液;

  • 醒脾开胃:驱散湿气对脾胃的困阻,激发食欲,让您夏日也能胃口大开;

  • 健脾化湿:温和助力脾胃运化,驱散体内湿气,让身体倍感轻盈;

  • 宁心安神:酸甘之味合化为阴,抚平因炎热产生的烦躁心绪,带来由内而外的清凉宁静。

养心化湿茶

这盏养心化湿茶,汇聚七味清灵草木,专为仲夏时节心浮气躁、湿浊缠身的困扰精心调配,每一味药材皆有独到功效:

【成分】

  • 百合:甘润入心经,能清心除烦;

  • 莲子:补脾益肾、养心安神;

  • 土茯苓:解毒除湿、通利关节;

  • 薏苡仁:则健脾渗湿、清热舒筋;

  • 淡竹叶:可导心火下行,缓解心烦失眠;

  • 菊花:清肝明目、疏散上焦风热,扫除暑热带来的头昏脑涨;

  • 薄荷:芳香辛凉,能疏风散热、清利头目,可瞬间带来清凉通透之感,让人提神醒脑。

【养生功效】

  • 清心安神:有效平息暑热引发的心火,缓解烦躁焦虑,助您夜间安睡、白日神清气爽;

  • 健脾祛湿:强健脾胃运化功能,从根源清除体内滞留的湿气,告别身体沉重、倦怠乏力;

  • 疏散暑热:针对性对抗暑热邪气,由内而外散发清凉,缓解头昏脑涨、闷热不适;

  • 疏肝理气:借芳香药材行气之效,舒缓夏日因湿困导致的肝气不舒、情绪低落,让气机通达顺畅。

温馨提示

两款芒种养生茶饮均为应季调配的平和佳品,适合大多数体质人群在芒种及整个夏季适量饮用。若您属于特殊体质或患有严重慢性疾病,建议饮用前咨询现场工作人员或您的主诊中医师,确保饮用安全。

炎夏养生,除饮养生茶外,亦需注意饮食清淡、作息规律、情志平和,适度运动,避免长时间烈日暴晒或过度贪凉。


健康身体是基础

良好心态是关键

明日高考

祝愿考生们

抛却焦虑放手搏

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来源:新会中医院、广东应急管理


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