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“离高考不到1个月的时间了，我感觉自己一天比一天紧张，有时看书都看不进去，难以集中注意力……”
“我的孩子快高考了，但是天天说要请假回家，而且经常说睡不着、压力大，动不动就发脾气，我也很崩溃，都不知道可以怎么做了……”
中高考临近备考压力如潮水般涌向考生与家庭。近日，江门市24小时心理援助热线接到大量考生及家长来电，考前焦虑、失眠、亲子冲突等问题在考前关键期悄然蔓延。
对于学生而言，中考和高考等大考是学子们学生生涯中经历的一件“大事”，是对其知识水平和心理素质的双重考验；同时此过程也是对亲子关系及家长情绪的一次试炼；稳定的心理状态是良好备考节奏的保障之一，学子及家长们的心理调节是必要的。
为帮助学子及家长们减轻心理压力，提高学生的心理调节能力，营造良好的学习环境与家庭氛围，使其能更有效地学习备考，即日起，江门市24小时心理援助热线（0750-3125678/12356）特增设一条备考“心”助力专线，以专业心理支持为考生家庭筑起“减压防护网”，愿每位考生都能以平稳心态，自信迎接人生大考。
来源：江门市第三人民医院订阅号
本文来源：江门市卫生健康局
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李东璐_JM66
