广东省
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（原标题：【助力百千万工程】我市“青年夜校”进园区，为园区青年赋能充电）
4月19日晚，鹤山市“青年夜校”在址山镇工业园区党群服务中心进行主题为“青年职场幸福力：与情绪共舞”的专题授课，近30名园区青年现场聆听。
此次“青年夜校”邀请了市12355心理健康志愿服务队队员、心理咨询师梁冰渝老师进行授课。梁老师基于“积极心理学”理论，就情绪管理与职场幸福主题进行分享，针对当前青年员工易产生的负面情绪，分析原因，并提出有效的解决方案，有效增强青年员工正确的自我认知能力，建立正确的情绪管理观念，掌握情绪管理技巧，以应对职场中的各种挑战。
在一个多小时的时间里，梁老师结合个人在情绪管理方面的心得体会，以诙谐幽默的语言，与现场的青年员工们积极互动，通过“情绪料理”小游戏、群体分享等丰富多样的教学手段，向大家介绍了情绪的定义和种类、如何通过积极的心理调适来应对压力等内容，教授实用的技巧有效管理和缓解负面情绪，并强调积极心态在应对压力中的重要作用，鼓励大家以积极的心态面对职场挑战，实现个人成长和幸福。
通过此次活动，青年员工们表示受益匪浅，对自己的内心世界有了更加清晰的认识，今后将以更加积极的视角看待自己和世界，并把学到的知识和技巧应用到日常工作与生活中。
鹤山市“青年夜校”是团市委进一步拓宽服务青年平台阵地的又一创新举措。接下来，团市委将坚持围绕中心，服务大局，紧贴青年需求，不断丰富“青年夜校”内涵，针对工业园区、农村等青年群体送课上门，推出系列内容丰富、形式多样的公益课程，用切实的青年服务助力“百千万工程”。
本文来源：鹤山共青团
责任编辑：
关笑桦_Njm230703
