(原标题:【文明实践】恩平市良西镇新时代文明实践所开展“弘扬国粹,助力健康”八段锦公益教学培训活动)
为积极推进全民健身运动,近日,恩平市良西镇新时代文明实践所开展“弘扬国粹,助力健康”八段锦公益教学培训活动。
活动邀请了江门市五邑中医院恩平分院吴海金医生进行现场授课,吴医生首先为大家讲解了八段锦的功效和相关练习技巧,并通过一些简单的热身动作与大家进行互动,带领大家徐徐舒展身体。随后,在舒缓音乐的伴奏下,吴医生向在场居民一边展示八段锦的全套动作风采,一边讲解每一式的动作要领。练习结束后,居民们纷纷表示八段锦姿势简单、容易上手,每招都是“一味良药”,做完八段锦整个人轻快不少,希望有更多机会学习。
此次活动不仅丰富了辖区居民的精神文化生活,帮助他们树立自主健身意识,提高身体素质,还拉近了邻里间的距离,增进彼此情感交流,共同营造健康、文明、和谐的氛围。
来源:恩平市良西镇新时代文明实践所