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（原标题：【文明实践】恩平市良西镇新时代文明实践所开展“弘扬国粹，助力健康”八段锦公益教学培训活动）
为积极推进全民健身运动，近日，恩平市良西镇新时代文明实践所开展“弘扬国粹，助力健康”八段锦公益教学培训活动。
活动邀请了江门市五邑中医院恩平分院吴海金医生进行现场授课，吴医生首先为大家讲解了八段锦的功效和相关练习技巧，并通过一些简单的热身动作与大家进行互动，带领大家徐徐舒展身体。随后，在舒缓音乐的伴奏下，吴医生向在场居民一边展示八段锦的全套动作风采，一边讲解每一式的动作要领。练习结束后，居民们纷纷表示八段锦姿势简单、容易上手，每招都是“一味良药”，做完八段锦整个人轻快不少，希望有更多机会学习。
此次活动不仅丰富了辖区居民的精神文化生活，帮助他们树立自主健身意识，提高身体素质，还拉近了邻里间的距离，增进彼此情感交流，共同营造健康、文明、和谐的氛围。
来源：恩平市良西镇新时代文明实践所
本文来源：文明恩平
责任编辑：
李东璐_JM66
