江海区疾控中心提醒广大市民健康快乐过春节

春节前后人群流动频繁、亲朋好友聚餐活动增加，发生呼吸道和肠道传染病的风险加大。春节期间预计迎来降温、降雨天气，须警惕非职业性一氧化碳中毒，防范老年人居家意外伤害。

一

常见呼吸道传染病知识及防病提醒

流感、新冠等呼吸道传染病主要通过空气飞沫传播，也可通过接触污染物体表面传播。儿童、老年人、身体虚弱者及孕妇等人群易感，症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、全身肌肉酸痛等症状，少数重症可引发肺炎及其他多系统的病变，就医时应告知医生自己的旅行史和接触史。保持良好的个人卫生习惯和社交距离是预防呼吸道传染病的关键。

在春节期间，特别要注意保持室内通风，佩戴口罩等防护措施。

1.物资准备：出行前备好口罩，免洗手消毒液等个人防护物资。

2.保持个人卫生：勤洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻。

3.佩戴口罩：在公共场合、交通工具上建议佩戴医用口罩，降低病毒传播风险。

4.避免接触有呼吸道症状的人：如发现身边人有发热、咳嗽等症状，尽量保持距离，避免直接接触。

5.保持室内通风：经常开窗通风，保持室内空气流通。

6.接种疫苗：建议重点人群和高危人群及时接种流感、新冠等疫苗。

二

常见肠道传染病知识及防病提醒

肠道传染病主要通过污染的食物、水或与感染者的直接或间接接触传播。感染肠道传染病（如“诺如病毒”）后可出现呕吐、腹泻、腹痛等症状等。保持良好的饮食卫生习惯、个人卫生习惯和避免食用过期变质的食品是预防的关键。

在春节期间，应注意以下几个方面：

1.注意饮食卫生：不吃生食，不饮生水，尽量少吃街头流动摊贩食品。食品应煮熟煮透，不食用过期变质的食品。

2.勤洗手：饭前便后要洗手，建议外出回家后第一时间洗手，接触不洁物品后及时清洗双手。

3.聚餐注意事项：参加聚餐活动时，尽量使用公筷公勺，避免交叉污染。如有身体不适，应避免参加聚餐活动。

4.保持环境清洁：经常清理厨房、卫生间等区域的卫生，保持环境卫生。

三

一氧化碳中毒知识及防控提醒

春节探亲访友聚餐使用煤炭、炭火等取暖、吃火锅的需求增加，一氧化碳中毒也进入高发期。一氧化碳中毒主要发生场所为家庭，主要危险因素包括燃煤取暖、吃炭火火锅、烧烤、洗澡过程中煤气热水器使用不当、汽车排气系统一氧化碳泄露等。

一氧化碳主要是由于燃料燃烧不充分而产生的中间产物，它可以经由呼吸道通过血气交换进入人体血液，与血红蛋白结合而形成碳氧血红蛋白，导致血红蛋白携带氧的能力丧失。其早期表现为：剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状，严重者可出现昏迷甚至危及生命。

一氧化碳中毒防控应注意以下几个要点：

1.室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏。使用管道煤气炉灶时，管道老化、跑气、漏气等情况需要定期检查。家庭用煤炭时要烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。

2.不要长时间在密闭车厢内靠发动机供暖，更不能在发动机持续燃烧时在车厢内睡觉。

3.一旦发现有一氧化碳中毒患者，应立即熄灭火源或切断燃气，开窗通风。呼叫救援并拨打120急救电话，在保证自身安全的前提下，尽快将病人转移至空气清新处，要注意患者保暖，解开昏迷病人衣领，保持呼吸道通畅，等待医务人员救援。有条件的可尽早吸氧。

四

老年人居家意外伤害预防提醒

家被认为是“安全的港湾”，然而居家环境中的危险因素导致的伤害屡见不鲜。主要包括：存在障碍物的通道、湿滑或不平坦的地面、昏暗的灯光、卫生间没有扶手、常用物品摆放不合理等问题。

预防居家意外伤害注意六个要点：

1.保持通道无障碍。楼梯、走廊、过道不要堆放杂物；电线、电话线不要从通道地面经过；房间之间不要设置门槛。此外，应给家里的猫、狗等宠物戴上响铃。

2.注意地面防滑倒。家中若地面较滑，应做防滑处理，如涂敷防滑液、粘贴防滑贴纸等。使用地垫和地毯应保持其平整、不卷曲，且能始终固定在地面上。若水或油渍溅到地面上，一定要及时擦干。在浴室地面或浴缸里，应铺设防滑垫。

3.窗户楼梯须防护。居住高层住宅应该阳台或者房间的窗户上安装安全锁扣，确保不易打开。有楼梯的家庭楼道不能堆放鞋子、书籍等杂物。

4.空间照明要充足。灯的开关应安装在易于触及的地方，也可使用声控或感应式开关。为避免夜间如厕时发生意外，可在卧室安装一个小夜灯。

5.家具设施要适宜。家中的桌椅等家具尽量使用不带脚轮，最好使用圆角家具或者采用保护垫扣在桌角上。有条件的在卫生间和浴室安装扶手，以帮助起身和站立。

6.触手可及常用物。家中的常用物品应放在伸手就可以拿到的地方，高度以在腰部和头部之间为宜。

春节期间，上述的危害因素风险虽有所增加，但都可以通过良好的卫生习惯和防护措施来预防。让我们共同携手，度过一个健康、快乐的春节！

来源：健康中国、广东疾控、江苏疾控、江海疾控