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中医养生保健新模式
治未病
治未病是
中医治病和养生、保健的重要组成部分
即在人身心还处在健康状况时
采取一定措施防止疾病的发生发展
它包括未病先防、既病防变和病后防复
对于预防保健养生康复发挥更好的作用
鹤山市中医治未病中心发展模式在五邑地区医疗行业尚属首家，该中心积极响应习主席关于传承发展中医药事业的号召，充分发挥中医特色优势，围绕着“未病先防、既病防变、瘥后防复”的治未病理念，打造一支始终将患者感受放在首位的专业型团队。团队以优质的环境、踏实的服务、精湛的技术服务于患者，成为治未病行业的标杆。
《健康江门》第108期
带你走进鹤山市中医治未病中心
了解中医养生保健新模式
健康干货
现代人因为生活、工作、学习等压力过大，生活环境不佳，鹤山市中医治未病中心为大家提供一些简单居家自我保健方法。
01
按揉一下内关穴和太冲穴及适当运动出小汗，避免气机不畅导致各种不适。
02
坚持每天早上一套八段锦或太极拳等，晚间洗漱后静坐一段时间放空自我，可以有效缓解压力使身心放松。
03
中老年人气血逐渐开始亏虚，容易导致经络不通而致病，坚持轻拍四肢经络，可以疏通经络防病于未然。
04
睡前用艾叶煲水泡脚，温通经络舒缓疲劳。
05
平时常灸足三里，可以保健又强体。
本文来源：健康江门
责任编辑：
祝绮艺_JM19
