广东
今天一大早，桂医君就接到朋友阿桂的电话，他说自己正挣扎着起床准备上班，突然就感觉一阵眩晕，心跳也同时加速爆表，感觉怕是不行了……
“你昨晚是不是交作业得太晚？”桂医君还能不知道他是什么人嘛，只有累死的牛，可没有耕坏的田。结果倒好，他迷迷糊糊地蹦出几个字——几个人、连续几晚、破纪录……
嗯？居然玩起多人运动！正当桂医君准备道德审判时，他才清醒了一点解释起来。原来，他端午假期时手瘾犯了，叫上几个死党开黑，连续3天酣战至凌晨，简直快乐似神仙，于是才有了上面的一幕。
在知道前因后果后，桂医君不禁笑出了声——“今天6月6日中国房颤日，你还挺赶上热点哈哈~放心吧，你只是轻症。”
空气安静了一会，阿桂才问道：“这是房颤吗？我感觉小心脏都要跳出来了，按剧情不是要拉去抢救吗？”虽说这年头，猝死的新闻上有老，下有小，听着十分可怕，但大多数人平时注意休息就能完美击退，没必要恐慌。
房颤无小事 人人要重视
房颤的全名叫心房颤动，是最常见的心律失常之一。当你有以下症状时，就需要注意啦——
心悸：感到心慌，心跳时轻时重、时慢时快；
胸部不适：有压迫感或者胸部不舒服，发作时间长时会感倒憋气，甚至心绞痛；容易焦虑不安，不敢外出工作、探亲、旅游，生活质量下降；
头晕：心跳过快时患者大脑供血不足，会头晕眼花， 严重者可能眼前发黑、甚至晕厥、摔倒；
疲乏：走路稍快，或者爬楼梯时要深呼吸、大喘气。
而严重的房颤，才会引发这些重症——
中风：房颤是中风的高风险因素。一旦大脑血管出现栓塞，即发生“中风”，患者会口角歪斜、手脚偏瘫，难以完全康复，严重时还会导致死亡。
心力衰竭：早期即便心功能下降，通过细胞的代偿作用也可接近正常，症状不太明显；但几年后体力明显减退，稍活动就会气急、心慌、脚肿，导致活动受限。
平常怎么预防房颤
注意饮食
少食煎炸食物及高盐食物，控制每日的摄盐量，多吃蔬果。
戒烟限酒
年轻患者中，吸烟男性的心肌梗塞发病率远远高于不吸烟者。因为吸烟会损伤血管内壁，导致血管堵塞。酗酒则对我们的心脏和肝脏产生极大负荷。
坚持运动
定期参加适度合理的运动，增强心脏功能。
保持睡眠
长期熬夜是会使心脏发生器质性病变的，所以每天保持足够的高质量睡眠，坚决和熬夜say byebye！
放松心态
医生告诉我们，科室来就诊的1/3年轻人都是因为工作或生活的压力，造成焦虑而感到胸闷、心慌，因此建议阅读《莫生气》，及时疏导和管理情绪。
有什么办法可以治疗房颤
药物
初发房颤，可用药物保守治疗，但不能根治。此外需定期进行抽血检查，终身服用抗凝药。
导管消融
这是一种微创技术，手术约2～3小时，不用开刀，只需穿刺大腿根部血管 (像打针一样) ，在局部麻醉状态下进行，无明显疼痛。
导管消融治疗适用于大多数房颤患者，尤其是阵发房颤患者。
左心耳封堵术
不适合做导管消融的患者，也可采用左心耳封堵术，可显著减少血栓栓塞风险，并避免长期服用抗凝药物带来的风险。
说了这么多，还是希望大家平时多多呵护自己的小心脏，如果在加班熬夜后出现胸闷、心慌、头晕等不适，请马上停下手中的活，平卧休息，如未缓解，一定要立刻就医！
消息来源|南海区桂城医院
本文来源：南海区桂城医院
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邓素诗_FS17
