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东莞市国民体质监测中心揭牌,可免费测试身体形态和机能

2019-10-24 08:45:27 来源: 羊城派 举报
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想知道自己的骨密度、去脂体重、肌肉量、身体水分各有多少么?想知道自己的握力、背力、肺活量、脊柱状态么?来这里做一次测试即可知晓,评估报告中既有对身体形态、机能、素质的体质评估还有对测试人的综合锻炼指导建议。

东莞市国民体质监测中心揭牌,可免费测试身体形态和机能
市民在进行体质测试

10月23日,东莞市国民体质监测中心、东莞市社会体育指导员协会在东莞市体育中心揭牌,中心共设有身高体重、握力测试、功率自行车、骨密度测试、人体成分分析等17个项目供市民免费预约测试。

全新揭牌的东莞市国民体质监测中心落户在东莞市体育中心足球场北区,面积近300平方米,配有9个房间,20余件监测器材,其中包括人体成分分析、骨密度测试、动脉硬化测试、脊柱测试、功率自行车等专业设备。现场有市民正在进行身高体重、仰卧起坐等测试。

据现场工作人员介绍,像人体成分和骨密度可能普通市民较少关注到,但实际上其指标非常重要。“骨密度是测定骨骼健康状况的一个重要指标,可协助对骨质疏松症进行前期诊断,体内骨密度不达标,容易引起体内骨质疏松,可表现为骨质脆弱,容易骨折,还有一些骨骼疾病也容易发生。而体成分分析可为人体找到身体状况改善的轨迹,人体成分分析仪可测得细胞内液、细胞外液、体内总水分、体脂肪、体蛋白、肌肉、瘦体重、矿物质等8种人体成分,由此可推算出脂肪百分比、肥胖度、体质指数、基础代谢率等11项指标,可用于肥胖的诊断、营养状况的评估等。”

记者在现场还了解到,各年龄段测试内容有不同:例如20-39岁人群,测试项目包括身高体重、血压、脉搏、肺活量、有氧运动能力、握力、背力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时、俯卧撑(男)、仰卧起坐(女、纵跳等;40-59岁人群,测试项目为身高体重、血压、脉搏、肺活量、有氧运动能力、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时等,减少了肌肉耐力和爆发力方面的测试。

“今后,中心可针对10余项体质监测项目为市民进行现场体质测试评价、健身知识讲解及运动健身指导等,帮助市民了解自身的体质状况并掌握科学健身锻炼知识,获得有针对性的、细致有效的运动处方,以满足东莞市民对体育健身、健康运动的需求。”东莞市体质测定与运动健身指导站站长、东莞市社会体育指导员协会会长牛凤梅介绍道。

除了硬件上的升级,在软件提升方面,市国民体质监测中心也将加大创新工作力度,实施体医结合模式、创新体测人员结构模式、整合高校和体育协会资源,达到多方面、全方位地保障市民的运动需求。在科学健身的培训和推广的创新工作方面,东莞正在从线下走到线上,探索“互联网+体育”的形式以惠及更多市民。今年8月8日,“好好运动——东莞全民健身线上公开课”于线上首发。据悉,这一线上公开课以每期邀请东莞运动名将对不同项目进行权威讲解演示,通过图文视频呈现、线上线下立体传播等形式,旨在推广科学健身的方法、营造全民健身氛围。

记者 余晓玲

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区海妮 本文来源:羊城派 责任编辑:区海妮_DG05
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